钙是人体内含量多的矿物质之一，人体对钙的需要量很大，体内的钙不断地流失又要不断地补充以达到平衡。婴幼儿在出生第一年生长最迅速，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。因此宝宝在出生后就需要补钙，而第一口钙尤其重要。

有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，过重的味觉刺激会导致宝宝味蕾反应迟钝，甚至影响食欲。母乳或牛乳是0~3岁宝宝的主要食物，所以对于这个时期的婴幼儿来说，淡奶味的钙是最适合的，并且是宝宝第一口钙的最合适的选择。

市面上的钙制剂不仅品牌多、种类多、适用的年龄范围跨度大，难免让年轻父母无从选择。 为宝宝选择第一口钙，应从以下3方面考虑：

1.味道

宝宝的味觉是天生的，但味蕾发育受后天影响。3个月的宝宝就能表示出自己对不 同口味的好恶，因此，很多婴童产品都在口味上下功夫，水果味、酸甜味等等，以此吸引宝宝。但需要注意的是，婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过多过重的口味会破坏宝宝的味蕾发育，导致偏食挑食。

什么口味的补钙产品最适合婴幼儿呢？天然无味或者近似母乳的淡奶味最佳，因为宝宝容易接受，而且不会形成重口味的依赖，不伤及味蕾。

2.方便喂养

现在很多所谓的口服液以及冲剂，要满足宝宝的钙需求，都需要给宝宝服用很大的量，这对于宝宝的小胃来说有点勉为其难了。少量的水既能冲开的钙剂是最为理想的，这样喂起来既方便，也不会伤害宝宝的小胃。

3.钙源

市面上的婴幼儿补钙产品按钙源不同可分四类：碳酸钙、乳酸钙、氨基酸螯合钙、生物碳酸钙，这四类产品的含钙量、溶解度、吸收效果都不相同。碳酸钙是目前最广泛应用的一种钙制剂，最大的优点是含钙量高、钙源稳定安全 ,经多年临床验证，应用广泛，副作用少。尤其是进口品牌提纯工艺好，安全性高。